ADHD – Nem „kütyühiba”, hanem neurodiverzitás
Az ADHD és az autizmus nem fejlődési hiány, hanem eltérő idegrendszeri működés. Ez nem jobb vagy rosszabb – egyszerűen más.
Kamaszkor szépsége: „Mi bajod van? – Semmi!”
„Mi bajod van?” – „Semmi.”
Ha ez a párbeszéd számodra is ismerős, és kamaszgyermeked szinte minden mondatával falat épít kettőtök közé, akkor ez az írás neked szól. Egy különleges előadáson jártunk, ahol Müller Csaba coach segített megérteni, miért zárkózik el a kamasz, és mit tehet a szülő, ha már a jó szándék is visszaüt. Közléssorompók, elfogadás nyelve, énállapotok – sok felismerés, még több humor és néhány meglepően egyszerű, de hatásos megoldás. És a legfontosabb tanulság? Néha az is elég, ha csak ott vagyunk. Csendben. Elérhetően.
Kézjelekkel az életért – amikor a némaság kiáltásként hat (de sajnos nem mindig elég)
„A kéz néha többet mond, mint a szó. És néha csak a kéz mer beszélni.”
Jelen lenni ott, ahol vagy
Thich szerint a legnagyobb veszteség az, amikor nem vagyunk jelen a saját életünkben. Magyar valóságban ez így hangzik: miközben épp dolgozunk, már az ebéd főzésén stresszelünk. Ebéd közben a bankszámlánk egyenlege jár a fejünkben. A vacsora közben a híreket pörgetjük, hátha „történt valami fontos”. És mire eljutnánk egy nyugodt pillanathoz, már el is múlt a nap – és vele az élet egy újabb szelete.
Cékla télire – befőzés automatával, kíméletes módszerrel
Július közepén leszedtük a kertben termett céklát, és azonnal el is tettük télire – egyszerű, gyors, energiatakarékos módszerrel: befőzőautomatában. Az eredmény szép lett, az íz kiváló, és a polcok is újabb sorokkal gazdagodtak.
Az idő tudata, a boldogság művészete
„Minden jól van… minden.
Az ember boldogtalan, mert nem tudja, hogy boldog.
Csak ezért. Ez minden, ez minden!
Aki ezt felismeri, mindjárt boldog lesz,
mindjárt a következő pillanatban.”
– Dosztojevszkij
A házasság nem véletlenül nehéz
A házasságot sokan félreértik. Sokan úgy indulnak el benne, mintha egy képeslapra lépnének: szépen megkomponált jelenet, napsütés, összebújás, közös fotók, boldog hétvégék. Aztán amikor az első árnyat veti az idill, sokan visszahőkölnek. „Ez most mi volt? Ez nem szerepelt a forgatókönyvben.”
Kommunikáció: csend
A „sejtjük, de nem mondjuk” kultúrája virágkorát éli. Egyre több szervezet, cég működik úgy, mint egy furcsa társasjáték: mindenki úgy hiszi, hogy a másik már tudja, amit ő nem mondott el, és végül senki nem csinál semmit, mert minek is.
Hollandia – 2024.
Van az úgy, hogy az ember egy nyári este csak úgy odatéved a régi blogbejegyzései közé, és egyszer csak ott találja magát újra – egy másik országban, egy másik időpillanatban, boldogan, szabadon. Így jártam én is, amikor újra elolvastam a 2024-es hollandiai útibeszámolónkat. A szívem kicsit összeszorult, de a szám sarkában már ott volt a mosoly is.
Konyhai szabályzat 2025. – nyári túlélőkalauz reménykedő kamaszgyermekek szüleinek
Ahogy megérkezett a nyári szünet, úgy csendesedett el a reggeli „gyeremááár-mindjárt-elkésel” kiáltás is… és helyét átvette valami egészen más: a konyhai katasztrófafilm-sorozat premierje, minden nap új epizóddal. Főszerepben három kamasz és a civilizáció vívmányai – például a sütő, a mikrohullámú sütő, a forró levegős süttő, és az örök remény: a mosogatógép.